《2022全民防災(zāi)應(yīng)急避險(xiǎn)手冊》講解了自然災(zāi)害緊急救援的知識(shí)，尤其關(guān)注地震遇險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)措施。該手冊描述了地震的成因及類型，指出構(gòu)造地震是危害最嚴(yán)重的一種。文檔回顧了歷史上重大地震事故，如1976年河北唐山7.8級(jí)地震和2008年四川汶川8級(jí)地震，詳細(xì)說明了造成的人員傷亡和經(jīng)濟(jì)損失。針對(duì)我國地震活動(dòng)分布情況，手冊列舉了五大主要地震帶，并強(qiáng)調(diào)臺(tái)灣及其附近海域、西南地區(qū)等為地震多發(fā)區(qū)。對(duì)于緊急避震，提出了四個(gè)原則：伏而待定、因地制宜、尋找三角空間避險(xiǎn)以及近水不近火靠外不靠內(nèi)。在特殊場所避震方面，手冊建議遇到山崩滑坡時(shí)要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑，汽車行駛中遇地震司機(jī)應(yīng)減速并讓乘客護(hù)住頭部。此外，手冊還介紹了被埋后如何自救，包括避開不結(jié)實(shí)的倒塌物、用濕衣物捂住口鼻避免吸入有害物質(zhì)、積極向外聯(lián)絡(luò)求救等內(nèi)容。

《2022全民防災(zāi)應(yīng)急避險(xiǎn)手冊》適用于廣大居民群體，尤其是居住在地震多發(fā)區(qū)域的家庭和個(gè)人。對(duì)于學(xué)校、社區(qū)工作人員以及公共安全管理人員來說，這本手冊更是重要的參考資料。它不僅有助于提高公眾對(duì)地震災(zāi)害的認(rèn)識(shí)，還能指導(dǎo)人們在面對(duì)地震時(shí)采取正確的行動(dòng)，最大限度地減少傷害和損失。同時(shí)，建筑工人、城市規(guī)劃者也可從中獲取關(guān)于建筑物抗震設(shè)計(jì)和城市布局的安全建議，以確保新建或改造的建筑物能夠更好地抵御地震帶來的沖擊。