《電梯被困后如何自救》講解了在電梯故障、扶梯意外以及擁擠踩踏事故中乘客應采取的正確自救措施。文中指出，當遇到扶梯意外時，靠近按鈕的乘客應第一時間按下緊停按鈕使扶梯停止運行，避免事態惡化；摔倒時要用手護住頭部和頸部，用膝蓋保護重要臟器并側躺于地面。對于被困電梯的情況，文章強調保持冷靜，利用應急按鈕或手機求助，并避免盲目自救行為如踢門撬門等。針對電梯下墜情況，建議固定身體位置，彎曲膝蓋以承受可能的壓力。同時，本文還介紹了擁擠踩踏發生時的應對策略，包括遠離人流、抓住堅固物體以及正確的摔倒姿勢。最后，文檔提供了緊急情況下止血與固定的急救方法，確保受傷者能夠得到及時有效的初步處理。

《電梯被困后如何自救》適用于所有經常使用電梯和自動扶梯的公眾，尤其是居住在高層建筑中的居民、商場及公共交通樞紐的工作人員和訪客。這份文檔不僅對普通民眾具有重要的指導意義，也適合物業管理公司、安保人員以及急救培訓課程作為參考資料，幫助他們了解并掌握在突發事件中的正確反應方式，提高整體安全意識和應急處理能力。此外，學校也可將此內容納入學生安全教育課程，讓孩子們從小學會自我保護。