《不同職業吃不同水果》講解了各種水果的營養成分及其對不同職業人群的益處。俄羅斯共青團真理報介紹，疲憊不堪的體力勞動者多吃大柿子有益，因為柿子富含鐵元素，可以刺激血紅蛋白生成，緩解因缺血造成的疲勞。對于經常吸入廢氣的司機，橙子能幫助排除體內毒素。菠蘿適合運動員，其消炎和消腫作用改善血液循環，促進肌腱炎癥和外傷康復。香蕉有助于服務員緩和緊張情緒，提高工作效率，降低疲勞感。白領應多吃油梨，因其含豐富維生素A、E和B2，有益眼睛健康。老人和孩子適合吃獼猴桃，其中維生素C含量高，能提高抵抗力避免感染疾病。葡萄有祛痰作用，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可提高性能力，芒果含豐富胡蘿卜素B和獨特酶，使皮膚富有彈性，延緩皺紋生成，適合愛美女性。

《不同職業吃不同水果》適用于多個行業領域的人群。體力勞動者如建筑工人等，可以通過食用大柿子補充鐵元素；出租車司機或貨車司機等常接觸廢氣的職業，可通過橙子排毒；運動員和健身愛好者則可以從菠蘿中獲得消炎消腫的功效；餐廳服務員及客服人員，吃香蕉能夠緩解工作壓力；長期對著電腦工作的白領們適合食用油梨保護視力；老年人和兒童吃獼猴桃增強免疫力；患有咳嗽的人可以用葡萄祛痰；愛美的女性朋友則可以選擇木瓜和芒果來美容養顏。